ダイエットというと、多くの人が真っ先に思い浮かべるのは“食事制限”というイメージだったと思いますが、ビタミンやミネラルが不足すると体の代謝 が落ちたり、内臓機能が衰えたりして、せっかく食事制限をしても、逆に「やせにくい体」になってしまいます。これではダイエットの意味がありません。
そこで近年では“ダイエット食品”が多く登場し、「食べながらやせる」というスタイルが一般化してきています。
ダイエット食品とは、原料の配合を工夫したり特殊な食材を用いることで、通常の食品に比べてカロリーを大幅にカットした加工食品のことです。
